DA PAIXÃO À CRISE: PSICÓLOGA EXPLICA OS CINCO ESTÁGIOS DE UM RELACIONAMENTO

  

Especialista afirma que existem 5 estágios de um casal — Foto: Freepik

Da paixão à crise: psicóloga de casais explica os cinco estágios de um relacionamento

A especialista Silvia Severino explica como o amor evolui com o tempo e por que muitos casais não conseguem passar da terceira fase

Por La Nacion

23/10/2025 04h02  Atualizado agora

O amor tem sido objeto de estudo há séculos, em diversos campos científicos. Atualmente, as ciências sociais e a psicologia concordam que os relacionamentos românticos têm um impacto direto no bem-estar físico e emocional das pessoas. Apego, atração e intimidade não apenas moldam nossos laços, mas também influenciam nossa saúde mental e a maneira como lidamos com a vida cotidiana.

O que muitos não sabem é que todo relacionamento amoroso passa por diferentes fases, e nem todas são iguais. Enquanto as primeiras fases costumam ser repletas de euforia e conexão intensa, as fases subsequentes testam a estabilidade, a compatibilidade e a maturidade emocional do casal.

A psicóloga de casais Silvia Severino viralizou no TikTok ao explicar as cinco fases de um relacionamento.

— Os relacionamentos têm cinco fases, mas a maioria (das pessoas) permanece na terceira — afirma.

1. Paixão

O primeiro estágio é o mais intenso. Tudo parece perfeito, as conversas fluem, o frio na barriga é a ordem do dia e a outra pessoa parece impecável. De acordo com a psicóloga, esse período é marcado por uma forte química cerebral, dominada pela dopamina e pela ocitocina.

2. Seriedade do relacionamento

O segundo estágio chega com um ligeiro declínio na intensidade inicial. A excitação dá lugar a um afeto mais estável, e a coabitação frequentemente começa ou o relacionamento se torna mais previsível. Rotinas compartilhadas emergem e um senso de pertencimento mais profundo é construído.

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3. Crise e questões

Segundo Severino, esta é a fase mais difícil e onde muitos casais se encontram presos. Surgem conflitos, as discussões se tornam mais frequentes e surge uma sensação de desconexão com o que era o relacionamento no início. Muitas pessoas interpretam essa crise como o fim do amor.

— Nesta fase, muitas pessoas pensam que não existe mais amor, mas, na realidade, é o momento em que ele é posto à prova — indica a especialista.

4. Aceitação real

Casais que conseguem superar a crise alcançam um estágio de aceitação mútua. As idealizações desaparecem e cada um começa a ver o outro de forma mais realista. Isso abre as portas para laços mais fortes, onde a empatia, o respeito e a compreensão ganham destaque.

5. Construção compartilhada

A fase final é a consolidação. As diferenças deixam de ser ameaças, passando a fazer parte da dinâmica. O casal compartilha valores, projetos e objetivos comuns. O vínculo deixa de se basear em ilusões e passa a ser sustentado por uma "realidade compartilhada".

O vídeo de Silvia Severino viralizou rapidamente na plataforma, onde dezenas de pessoas revelaram em que estágio estão no relacionamento, muitas vezes pedindo conselhos à especialista sobre como seguir em frente.

Fonte:https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2025/10/23/da-paixao-a-crise-psicologa-de-casais-explica-os-cinco-estagios-de-um-relacionamento.ghtml